Toute personne a des défenses naturelles qui protègent le corps contre les infections et autres maladies plus ou moins graves. Mais lorsque l’immunité est affaiblie, l’organisme ne parvient pas à détecter ni à neutraliser efficacement les cellules malsaines, telles que les bactéries, les virus, les champignons et les parasites. Ce …
Lire plusComment retrouver un sommeil réparateur en adoptant ces 3 habitudes
Alimentation, position, respiration : voici les trois mots d’ordre qui, à eux seuls, peuvent changer bien des nuits. En effet, il suffit parfois de quelques astuces pour retrouver un sommeil de qualité, et ainsi bien démarrer la journée. Car rappelons-le : nous passons environ un tiers de notre vie à …
Lire plusActu : signature d’une nouvelle convention médicale
Le 25 juillet les principaux acteurs de la sécurité social et les médecins libéraux ont signé une nouvelle convention dans le but de faire progresse la qualité des soins et de la prévention médicale en France, renforcer l’accès aux soins et moderniser et simplifier l’exercice. Cette convention parait au journal …
Lire plusTablette pour enfant : les précautions à prendre
Faisant partie de la génération Z, les enfants bénéficient de toutes les révolutions technologiques portées par l’ère du numérique. Tout comme la manipulation d’un quelconque objet, il s’adapte facilement à n’importe quel appareil numérique sans qu’ils aient à faire le moindre effort de prise en main. C’est le cas par …
Lire plusA quoi nous sert-il de pleurer ?
Si la première raison évidente des larmes est d’exprimer notre chagrin, d’autres bénéfices peuvent être attribués au liquide lacrymal. D’abord les larmes sont indispensables à la bonne santé de nos yeux. De fait, elles les humidifient pour garantir la transparence du cristallin (la lentille qui concentre sur la rétine les …
Lire plusJe mange donc je me soigne ?
Aliments enrichis, compléments alimentaires et même « alicament » : les industries alimentaires ont investi le domaine de la santé pour mieux vendre leurs produits. Mais leurs allégations nutritionnelles et de santé sont parfois trompeuses… « Allégé en matière grasse », « renforce les défenses naturelles de l’organisme » , « pauvre en sodium » : impossible aujourd’hui de …
Lire plusAliments artificiellement enrichis : une bonne idée ?
Les aliments artificiellement enrichis ou non font face à un phénomène croissant d’allégations pensant contre eux. D’un côté, les allégations nutritionnelles, qui font référence à la teneur d’un nutriment dans un aliment : « riche en calcium » ou « représente 40 % des apports journaliers recommandés en vitamine A ». De l’autre, les …
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