Bien-être

Prendre soin de soi, c’est bien plus que se détendre. C’est un véritable investissement dans votre santé physique et mentale. Les soins du visage et les massages pour le corps sont deux éléments clés pour retrouver une peau éclatante et détendue, tout en libérant le stress et les tensions accumulées …

Le marché du CBD (cannabidiol) s’accroît de plus en plus. Cette popularité offre une variété impressionnante de produits, des huiles aux cosmétiques en passant par les comestibles. Cela peut cependant rendre le choix difficile pour les consommateurs désireux de profiter des bienfaits du CBD. C’est là toute l’importance de consulter …

L’âge peut présenter des risques uniques pour la sécurité, comme une augmentation de la solitude et de l’isolement, ainsi que des accidents ou des chutes. Pour vieillir en toute confiance et dans le confort, voici huit suggestions qui vous permettront de vivre en sécurité tout au long de votre vie. …

Les retraites psychédéliques ont le vent en poupe ces dernières années. De plus en plus de personnes recherchent en effet des voies alternatives vers la guérison, la découverte de soi et la croissance personnelle. En quoi consistent alors ces retraites psychédéliques aux Pays-Bas ? Quels sont leurs bénéfices ? Retraite …

La chambre à coucher est le parfait endroit pour se remettre de la fatigue d’une journée de travail et de stress. Des études ont d’ailleurs démontré que sur 24 heures, l’homme y passe le plus clair de son temps, soit une moyenne de 8 heures. C’est pour cette raison que …

Venu tout droit de l’Inde, le bracelet 7 chakras n’est pas un simple bijou comme les autres. Bien plus qu’un accessoire de mode, il a une grande importance sur la vie des personnes qui le portent. Avant de vous lancer à l’achat de ce bracelet, comprenez d’abord ses bienfaits sur …

Alimentation, position, respiration : voici les trois mots d’ordre qui, à eux seuls, peuvent changer bien des nuits. En effet, il suffit parfois de quelques astuces pour retrouver un sommeil de qualité, et ainsi bien démarrer la journée. Car rappelons-le : nous passons environ un tiers de notre vie à …

La peau des mains est bien plus fine que celle du reste du corps. Elle est particulièrement exposée aux agressions extérieures, été comme hiver. Notions essentielles sur les mains Avant d’entretenir ses mains, il faut retenir 2 notions essentielles : par temps hivernal, il faut absolument éviter de sortir les …

Nos pieds sont des organes aussi complexes que précieux… En été, nous n’hésitons pas à en prendre soin et à le rendre le plus joli possible pour l’exposer à travers nos belles sandales, arpentez d’un pas léger le sable fin des plages ou les rues de la ville. En hiver, …

Nos parents dormaient 9h par nuit. Aujourd’hui, la durée moyenne de sommeil dépasse à peine 7h en semaine et 8h le week-end. Résultat ? Plus de 4 Français sur 10 souffriraient de troubles de sommeil, avec des conséquences sur leur santé, mais aussi sur leurs capacités intellectuelles, selon l’Institut national …