Bien-être

La chambre à coucher est le parfait endroit pour se remettre de la fatigue d’une journée de travail et de stress. Des études ont d’ailleurs démontré que sur 24 heures, l’homme y passe le plus clair de son temps, soit une moyenne de 8 heures. C’est pour cette raison que …

Venu tout droit de l’Inde, le bracelet 7 chakras n’est pas un simple bijou comme les autres. Bien plus qu’un accessoire de mode, il a une grande importance sur la vie des personnes qui le portent. Avant de vous lancer à l’achat de ce bracelet, comprenez d’abord ses bienfaits sur …

Alimentation, position, respiration : voici les trois mots d’ordre qui, à eux seuls, peuvent changer bien des nuits. En effet, il suffit parfois de quelques astuces pour retrouver un sommeil de qualité, et ainsi bien démarrer la journée. Car rappelons-le : nous passons environ un tiers de notre vie à …

La peau des mains est bien plus fine que celle du reste du corps. Elle est particulièrement exposée aux agressions extérieures, été comme hiver. Notions essentielles sur les mains Avant d’entretenir ses mains, il faut retenir 2 notions essentielles : par temps hivernal, il faut absolument éviter de sortir les …

Nos pieds sont des organes aussi complexes que précieux… En été, nous n’hésitons pas à en prendre soin et à le rendre le plus joli possible pour l’exposer à travers nos belles sandales, arpentez d’un pas léger le sable fin des plages ou les rues de la ville. En hiver, …

Nos parents dormaient 9h par nuit. Aujourd’hui, la durée moyenne de sommeil dépasse à peine 7h en semaine et 8h le week-end. Résultat ? Plus de 4 Français sur 10 souffriraient de troubles de sommeil, avec des conséquences sur leur santé, mais aussi sur leurs capacités intellectuelles, selon l’Institut national …

Rien de tel qu’un petit massage pour se détendre ; mais plutôt que des huiles ou des produits classiques à base d’ingrédients de synthèse, les huiles de massages constituent une alternative BIO avec de multiples bénéfices. Zoom sur les avantages… L’huile de massage végétale L’huile de massage sensuel, d’origine végétale, regroupe …